Досить було б їсти з родиною однієї суботи.
Але приблизно стільки ж.
Я б додав трохи меду в кашу для сніданку. Обід: Я з’їв би трохи супу, трохи секунди ... і якщо там буде запечена капуста, схожа на торт,.
Перетворіть свій раціон на гороховий суп з варениками + картопля фрі + паприка + запечені булочки
Я слухаю майстра: DDDD
З одного боку, існує дієта, яка їм підходить, тому що ви вирішуєте, бо худнете, але 2-й не писав, що вони повинні вписуватися. Є ті, хто змінив спосіб життя, і звідти НЕ їдять торти, як ніколи раніше.
Звичайно, це ще один жанр, на який ви натискаєте, це не те, про що ви просили.
Ну, чому б не вписатися? Я проводив 1-2 рази на тиждень калорійні солодощі з пивоварнею (хоча я їв солодощі щодня щодня) дні безглуздя, але я закінчував, поки не мав багато надлишків. Існує безліч подібних звітів, навіть із меншим надлишком і швидшими темпами схуднення.
День, що не ковтає, але "все їсть", підходить будь-кому, він такий рідкісний, ви не можете сильно зіпсувати результат, особливо якщо ви насправді не їсте набагато більше (але навіть це не означало б багато втратити ваги раз на місяць їсти стільки). стільки, скільки зможете).