Правильне дозування (мірна ложка в коробці)
1 порція молока: 4 мірні ложки (35 г) порошку смузі, змішаного з 300 мл 1,5% жирного молока. Виготовляється з води або рослинного молока з вмістом жиру менше 1% 5 мірних ложок (приблизно 43 г)/порція. Цим ви компенсуєте вміст білка, втрачений через молоко, ви не вносите зайвих калорій.
* Чоловікам і жінкам понад 165 см ми також рекомендуємо їсти закуски під час програм (близько 17 год.), Чоловікам понад 180 см. Як десять годин (близько 11 год.), У 30-денній програмі це можуть бути фрукти.
| Харчова цінність | У 100 г. | в одній порції ** |
| Енергетична цінність | 1610 кДж | 1157 кДж |
| 382 ккал | 275 ккал | |
| Жир | 8,0 г. | 7,3 г. |
| -З яких насичені жирні кислоти | 1,9 г. | 3,9 г. |
| Вуглеводи | 33 г. | 26 г. |
| -З яких цукри | 25 г. | 23 г. |
| Клітковина | 8,8 г. | 3,1 г. |
| Білок | 41 г. | 24 г. |
| Сіль | 1,9 г. | 1,0 г. |
** Середній розмір порції: 35 г порошку в 300 мл нежирного (1,5%) молока
Енергетична цінність у готовій до вживання порції 100 мл: 83 ккал/352 кДж
Важлива інформація
Згідно з нормами Європейського Союзу, що діють в Угорщині, харчові добавки - це продукти, що доповнюють традиційний раціон і містять поживні речовини чи інші речовини з поживним або фізіологічним ефектом у концентрованому вигляді, окремо або в поєднанні. Вони можуть мати форму капсул, пастилок, таблеток, пакетиків, що містять порошок/сироп, ампул, що містять рідини, пляшечок-крапельниць або подібних форм, придатних для введення невеликих кількостей порошку або рідини.
Регламент 37/2004 про харчові добавки (IV.26.) ESZCSM означає, що поживні речовини - це вітаміни або мінерали. Тільки харчові добавки, що відповідають вимогам зазначеного регламенту, можуть бути розміщені на ринку на території нашої країни для кінцевого споживача, лише у фасованому вигляді.
Дієтична добавка не може замінити збалансованого змішаного харчування та здорового способу життя.