Вплив факторів способу життя на наше здоров’я очей
Важливо знати, що спосіб нашого життя може допомогти і завдати шкоди нашому зору та здоров’ю очей.
Зовсім не дивно, коли ми говоримо, що здоровий спосіб життя - загалом - також допомагає підтримувати наші очі здоровими.
Найважливіша інформація:
| Дієта, багата здоровими зеленими листовими рослинами, морквою, гарбузом та кукурудзою, необхідна для збереження здоров’я очей! (Більше інформації про екологічно чисті продукти та важливі мікроелементи можна знайти в пункті меню “Здорова дієта”. | |
| Куріння погіршує зір і відіграє важливу роль у розвитку дегенерації жовтої плями у літньому віці. | |
| Ультрафіолетове випромінювання на сонячному світлі може пошкодити очі і сприяти розвитку дегенерації жовтої плями (ВМД) у літньому віці. Носіть сонцезахисні окуляри з ультрафіолетовим фільтром високої якості під сильним сонячним світлом з весни до осені та зими! | |
| Нехтування високим кров’яним тиском (вище 140/90 мм рт.ст.) пошкоджує очі. | |
| Нехтуваний діабет завдає шкоди очам. | |
| Ожиріння та ожиріння збільшують ризик діабету та високого кров'яного тиску, що також може проявлятися в наступних захворюваннях очей. | |
| Надмірне вживання алкоголю збільшує ризик високого кров’яного тиску та ожиріння. | |
| Відсутність фізичних вправ є фактором ризику для багатьох захворювань очей, особливо у віці старше 60 років. | |
| Велика кількість травм (переважно спортивних) може статися під час дозвілля, головним чином, напр. у зв'язку з тенісом та подібними видами спорту з ракетками. Вони можуть викликати кровотечі, відшарування сітківки та інші захворювання. |
Про окувіт
Ви хочете зробити більше для свого бачення?
Ocuvite Lutein forte - це складна харчова добавка, розроблена на базі Bausch + Lomb з лютеїном, антиоксидантами та цинком.
Здорове харчування
Дізнайтеся, які продукти корисні для здоров’я очей