РЕЦЕПТ ЗДОРОВОГО ОВОЧНОГО ЗАВЕРТАННЯ
Чому так важливо щодня класти веселку на тарілку ?
КОЖНИЙ КОЛІР НАДАЄ НАМ ФІТОХІМІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ, ОТОЖ, КОЛІРУВАННЯ НАШОГО БЛОКУ - ВЕЛИКИЙ ШЛЯХ ДО РОЗШИРЕННЯ СПЕКТРА МІКРОНУТРІЄНТОВОЇ ТА АНТІОКСИДАНТНОЇ ДІЄТИ.
Однією з переваг цих фітохімічних речовин є антиоксидантна сила, здатна зменшити негативний ефект вільних радикалів.
Вільні радикали утворюються в нашому організмі, коли їжа метаболізується в наших клітинах, виробляючи енергію, а також через багато зовнішніх впливів. Нестабільність цих речовин викликає ряд ланцюгових реакцій, що спричиняють старіння та багато захворювань.
Тому найефективнішою зброєю для боротьби з вільними радикалами є антиоксиданти. З цієї причини рекомендується, щоб фрукти, овочі та кольорові овочі були присутніми щодня в раціоні та споживали щонайменше 500 грамів овочів та овочів на день та дві порції фруктів на день
Рецепт, який я залишаю вам сьогодні, наповнений КОЛЬОРАМИ, що перетворюється на ВІТАМІНИ; АНТИОКСИДАНТИ, МІКРОНУТРІЄНТИ - це все, що потрібно вашому організму для боротьби із вільними радикалами.