Моніка Роблес (Автор)
Андреа Рубіо (автор)
Конспект
Подробиці книги
ISBN/13: 9788413503158
Кількість сторінок: 208
Розмір: 157 X 235 мм
Рік видання: 2020 рік
Категорія: ЗДОРОВ'Я ТА ОСОБИСТИЙ РОЗВИТОК
Моніка Роблес (Автор)
Доктор Моніка Роблес вирішила бути автором цієї книги, щоб відповісти на часто задавані запитання, які задавали жінки, коли йшли на консультацію, дізнавшись, що вони вагітні. Чи можу я робити вправи під час вагітності? Яку вправу я можу робити? Як часто? Що я повинен їсти, а що ні? Як не набрати занадто багато ваги під час вагітності? Багато з нас, завагітнівши, страхаються та невпевнені через незнання; у цій книзі ви знайдете всі відповіді на свої запитання.
Маючи диплом спортивних наук і любитель фізичних вправ, вона вірила у важливість залишатися активним під час вагітності. Будучи матір’ю та завдяки досвіду, який дала їй власна вагітність, вона пише всю інформацію в одній книзі, щоб жінки почувались впевненіше в собі, займаючись спортом. У цій галузі досі існує багато міфів, тому він вирішив протиставити всі це дослідженням та дослідженням, які їх підтримували. Ви не тільки мали здорову вагітність, але й швидше повернулися до свого тіла завдяки вправам під час вагітності.