Каштани з долини Джерте
Незважаючи на всі його хороші поживні речовини та властивості, включаючи каштани до раціону і тим більше в цей сезон, коли вони знаходять найкращий час споживання, збагатити наш раціон на користь організму.
- Опис
- Керівництво розмірами
- Додаткова інформація
- Відгуки (0)
Опис
Каштан є одним з найбільш бажаних продуктів осені. Незалежно від того, сирі, смажені, цукати чи запечені, їх солодкий та насичений смак зробив їх одними з найцінніших фруктів у вересні, жовтні, листопаді та грудні. Ось деякі переваги вживання каштанів:
Як ми вже бачили, каштани - це сухофрукти, які особливо відрізняються тим, що вони не багаті жиром, але серед його поживних речовин переважають вуглеводи та незамінні амінокислоти з повільним засвоєнням, на що вказує дослідження, опубліковане в Food Chemistry.