Клуб дієт і способу життя Babes!
І a магазини доступні мюслі повні цукру та доданих добавок.
THE найкраще якщо вдома, своїми руками підготувати для сніданку або призначений на вечерю muzlink. 🙂
THE рецепт чим я ділюсь із вами сьогодні ваш настрій можна варіювати відповідно до, може бути змінено!
Домашні мюслі
- 25 дкг вівсяних пластівців
- 10 дкг роздутого рису
- 10 дкг крупно подрібненого фундука
- 10 дкг крупно подрібненого мигдалю
- 10 дкг крупно подрібнених волоських горіхів
- 10 дкг родзинок
- 1 столова ложка лляного насіння
- 1 столова ложка насіння кунжуту
- 10 дкг сухофруктів за смаком
Як це зробити ?
THE інгредієнти суміш та a у гвинтовій пляшці зберігається.
Ми можемо його споживати для сніданку або для ранньої вечері. Ось коли приблизно 2-3 столові ложки мюслі беремо в миску. Ми можемо його налити з знежиреним молоком, з йогуртом, на кефірі або свіжовичавлене з соком.