Аскорбінова кислота: прийом та рекомендації
для практики фізично-спортивної діяльності
* Бакалавр з фізичної активності та спорту
Майстер з фізичної активності та здоров’я
** Бакалавр комунікативних наук
Jes dels del Pozo-Cruz *
Роза Марія Альфонсо Роза *
Борха-дель-Позо-Крус *
Хосе дель Позо-Крус **
Оскільки останнім часом різні речовини (допінгові чи ні) заохочувались різними структурами та організаціями як засіб поліпшення чи сприяння поліпшенню показників людини та спорту, потреба у вивченні різних сполук та їх речовин зросла. тіло. У цьому сенсі аскорбінова кислота або вітамін С пропонується як допомога для спортивного успіху. Але потрібні додаткові дослідження, щоб з’ясувати, чи потрібно його використання. Ця стаття представлена як огляд на цю тему.
Ключові слова: Аскорбінова кислота. Спортивна діяльність. Вживання речовини.