Здоровий, багатий, здоровий сніданок? Якщо можливо! І він підтримує a Дієта для схуднення на випадок, якщо ви хочете схуднути.
Каша готується з вівсянкою, а потім ви можете додати все, що хочете. Сьогоднішній - дуже поживний і смачний рецепт. я рекомендую додайте фрукти та горіхи, щоб зробити його більш повноцінним. Можна навіть додати шматочок чистого шоколаду, оскільки в ньому багато антиоксидантів.
На відео ви побачите, як приготувати цей смачний і поживний сніданок.
ІНГРЕДІЄНТИ ДЛЯ СНІДКУ З ОВЕСОМ
- 400 мл кокосового молока (можна використовувати будь-яке інше молоко)
- 1 столова ложка меду
- 1 склянка вівсяних пластівців
- 1 щіпка солі
РОБОТА
- Молоко, мед і овес кладемо в запіканку і чекаємо поки закипить
- Як тільки закипить, ми перемішуємо суміш кілька хвилин
- Знімаємо з вогню і подаємо в мисці
- Можна додати гранат, шматочки фісташок, манго, смородину, чистий шоколад ...