М’ята перцева, що належить до сімейства ламінових - Mentha piperita - це датується тисячами років: залишки рослини також були знайдені в давньоєгипетських гробницях.
Протягом історії народна медицина в основному використовувала травну, стимулюючу жовч та спазмолітичну дію рослини.
Ботанічний опис
М’ята перцева - багаторічна рослина, яка виростає у висоту близько дев’яноста дюймів. Стебла розгалужені, в основному лисі, часто бузкового відтінку. Листя довгасто-яйцеподібні, суцвіття фіолетові. Окрім справжньої м’яти перцевої, існує ряд споріднених видів, які мають частково однаковий спектр дії.
При натуропатії сушені листя м’яти перцевої та олія м’яти м’яти, щойно зібрані з кінців квітучих гілок, отримують дистиляцією на пару. Основною діючою речовиною рослини є ефірна олія - найважливішим компонентом є ментол.
М’ята перцева проти надмірної ваги і повільного обміну речовин
Якщо ви хочете позбутися кількох зайвих кілограмів, ви можете включити у свій раціон м’яту перцеву.
Ментол в ньому стимулює обмін речовин і кровообіг і покращує процеси травлення. Завдяки протизапальній дії він виліковує незначні запалення в травній системі, що ускладнює дієту.