Зрозуміло, коли діти віком до 4 років упаковують великі (я маю на увазі порівняно з ними) ящики з картону і з ентузіазмом пояснюють цей "будинок", "вантажівка", "ліжко", розумієте? Картонна коробка може бути будь-якою, яку ви можете собі уявити. У вашому раціоні також нічим не відрізняється, трохи фантазії та гострий ванільний коктейль можуть бути чим завгодно. Цього разу це буде крем. Ні, не закривайте свій браузер, я обіцяю, це буде смачно.
- 4 цілі курячі ніжки - хто не любить її грудей
- Перець
- Часникові гранули. Вони більш вимогливі очищати часник, а потім пресувати його через часникодавку. Щонайменше 2 гвоздики на курячу ніжку. Потім миють посуд, мусять!
- Натерте удачу
- 2 столові ложки вівсяних висівок
- 3,5 дл води + мірна ложка ванільного протеїнового коктейлю
- 2 столові ложки кокосового жиру (у рідкому вигляді)
- 100 г тертого твердого сиру (наприклад, траппіст)
- Для шахраїв: 2 плоскі кавові ложки з приправою + 40 віджимань від штрафу.
Приготування "вершків":
Реалізація курячих ніжок:
- Увімкніть духовку з повітрям, перемішуючи 170 градусів.
- Покладіть курячі ніжки у деко. Неважливо, чи добре вони поруч.
- Приправити учасників: перець, часник (гранули), також приправа для шахраїв.
- Поштовх 40 віджимань з покарання.
- Вилийте «вершки» між курчатами. Максимально збережіть поверхню курей, інакше спеція зійде.
- Випікайте 45 хвилин/до м’якості.
- Коли настає час, поставте духовку на рівень, який відштовхує тепло зверху.
- Посипте курку тертим сиром і знову поставте в духовку на 5-10 хвилин.
Чудовим буде жасмин з рисом.
Було б навіть краще з картопляним пюре, але ми не їмо картоплю. Ось як це відбувається.