Опис та параметри
Пшоно - одне з найдавніших зерен, через вміст клітковини та амінокислот його варто включити в наш раціон. Його можна використовувати дуже широко.
Виробляючи кашу, ми не додаємо до пшона жодних добавок і не виймаємо з неї нічого, тому будь-яке значення, яке міститься в пшоні в натуральному вигляді, також є в каші. Таким чином ви можете їсти крупи, багаті клітковиною, вітамінами та мінералами, не тільки як гарнір, але і на сніданок.!
Пшоно має трохи більший вміст жиру, ніж інші зерна, завдяки чому воно легше прогіркає. Можливо, ви захочете зберігати його в холодильнику після відкриття.
Підготовка: Влийте вдвічі більше гарячої води або рослинного молока і дайте постояти 5-10 хвилин. За смаком його можна їсти солодким або солоним, його можна заправити порошком ріжкового дерева, корицею, фруктами, овочами.
Також може використовуватися для ущільнення.
Інгредієнти: пшоно
Вміст поживних речовин (у 100 г):
| Енергетична цінність: | 1560 кДж/369 ккал |
| Жир: | 3,5 г. |
| - з яких насичені жирні кислоти: | 0,5 г. |
| Вуглеводи: | 72 г. |
| - з них цукор: | 0,5 г. |
| Білок: | 11 г. |
| Сіль: | 0,01 г. |
Зберігати в сухому прохолодному місці!
Країна походження: Чеська Республіка.