Рецепт був поданий yoyo
| Енергія | 582 ккал |
| Білок | 32,0 г. |
| Жир | 25,4 г. |
| Вуглеводи | 59,1 г. |
| Рецепт розділений на: порції | |
| Енергія | 71 ккал |
| Білок | 3,9 г. |
| Жир | 3,1 г. |
| Вуглеводи | 7,2 г. |
| Вага: грам | |
Інгредієнти
Складання рецепта
До фаршу додайте подрібнену цибулю, обсмажену на невеликій кількості олії. Потім ми варимо рис наполовину, а також додаємо спеції (сіль, перець, червоний перець) та змішані яйця до м’яса, і ретельно і рівномірно перемішуємо їх. Готову начинку заливають перцем, що перчиться. З зайвої начинки можна зробити вареники.
Приготування томатного соусу:
У мисці зварити нарізані кубиками помідори та трохи вичавленого часнику до пасти на середньому вогні. Закінчивши, додайте воду, томатний концентрат, сіль і цукровий пісок. Зрештою, ми змішуємо все це до однорідності.
Також ми додаємо фарширований перець до томатного соусу і додаємо прибл. Варити 15-20 хвилин.
Прокоментуйте
Подавайте фарширований перець з вареною картоплею. Спеції, цукор за смаком. Ті, хто худне, можуть замість цукру використовувати штучні підсолоджувачі.