Ви чекаєте гостей, але ви не уявляєте, який десерт приготувати? Спробуйте це чудово наш рецепт фітнесу, веганський трюфель, для якого потрібно лише 5 інгредієнтів і також не потрібна підготовка Багато часу. Трюфельна куля він містить лише 3,9 г вуглеводів, але 8 г білка. Спробуй це!
Інгредієнти:
- 250 г хрусткого арахісового масла
- 150 г Біо-веганського білка зі смаком шоколаду та ягід
- 150 г Варення із смаком лісових фруктів
- 50 г темного шоколаду на 99%
- 10 г кокосової олії
Підготовка:
У великій мисці змішайте арахісове масло, веганський білок та джеммі щільна маса ми робимо. З отриманої суміші Формуємо 20 куль, потім на кілька годин в холодильнику розмістіть їх.
Поки кульки не застигнуть, розтопіть шоколад на пару. У горщику до ⅓ заливаємо водою і доведіть до кипіння. Потім ми ставимо ще один горщик, на який кладемо подрібнений шоколад та кокосове масло. Віночком повільно розмішуйте, поки шоколад повністю не розплавиться, а потім зніміть з вогню.
Підготуйте плоский деко, вистеліть його пергаментним папером і вийміть з холодильника. охолоджені, затверділі кульки. Акуратно збийте кульки по всій поверхні розтоплений шоколад. Готові кульки кладуть на деко на достатній відстані один від одного, а потім знову зберігати в холодильнику, щоб шоколад став ідеально твердим. Тоді ми можемо його споживати!