Інгредієнти
1 склянка універсального борошна
1 чайна ложка розпушувача
1/2 чайної ложки харчової соди
3/4 чайної ложки меленої кориці
1/2 чайної ложки меленого імбиру
1/4 чайної ложки солі
Щіпка меленого мускатного горіха
1 велике яйце
2 чайні ложки гранульованого підсолоджувача SPLENDA®
1 склянка пахта
1/4 склянки консервованого гарбузового пюре
2 чайні ложки олії ріпаку
1 чайна ложка патоки
1 1/2 склянки кленового сиропу, підсолодженого підсолоджувачем Splenda®, на порцію
Харчова інформація на порцію
Розмір порції: 1 вафелька
| Калорії | 160 |
| Загальний жир | 3 г. |
| Насичених жирів | 0,5 г. |
| Холестерин | 35мг |
| Натрію | 400мг |
| Загальна кількість вуглеводів | 33 г. |
| Харчові волокна | 1 г. |
| Цукри | 4 г. |
| Білок | 5 г. |
Інструкції
- Попередньо розігрійте пластину для тиснення відповідно до інструкцій виробника; злегка обприскати кулінарним спреєм.
- У мисці з’єднайте борошно, розпушувач, соду, корицю, імбир, сіль та мускатний горіх; розмішувати до рівномірного змішування.
- В іншій мисці збийте разом яйце та підсолоджувач SPLENDA, поки вони просто не змішаються. Додати пахта, гарбузове пюре, олію та патоку; збивати до повного змішування.
- Додайте суміш пахта, щоб висушити інгредієнти, помішуючи, поки не змочите.
- Вилийте кляр у гарячу вафельницю і випікайте відповідно до інструкцій виробника. Подавати з кленовим сиропом.
Зроблено з
Гранульований підсолоджувач SPLENDA®
Харчова інформація на порцію
Розмір порції: 1 вафелька
| Калорії | 160 |
| Загальний жир | 3 г. |
| Насичених жирів | 0,5 г. |
| Холестерин | 35мг |
| Натрію | 400мг |
| Загальна кількість вуглеводів | 33 г. |
| Харчові волокна | 1 г. |
| Цукри | 4 г. |
| Білок | 5 г. |
Рецепти, які вам також можуть сподобатися
Зроблено з підсолоджувачем Стевія Splenda®
Вівсянка з бананом та волоськими горіхами
Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®
Пухнасті бельгійські вафлі
Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®
Полуничний йогурт млинці
Підказка: Шукайте категорію типу "Напої" або продукт, наприклад "Стевія".
- Глобальні сайти
- Австралія
- Канада
- Мексика
- Англія
Приєднуйтесь до клубу рецептів Splenda і отримуйте смачні рецепти та поради щодо випічки прямо у свою поштову скриньку.
Опис конфіденційності
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Усі файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і які спеціально використовуються для збору особистих даних користувачів за допомогою аналітики, реклами та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Обов’язковим є отримання згоди користувачів, перш ніж ці файли cookie будуть запущені на вашому веб-сайті.