Інгредієнти
1/2 склянки старомодної вівсяної каші
2 чайні ложки суміші коричневого цукру SPLENDA®
1 столова ложка подрібненого яблука
Тире спецій з яблучного пирога
Харчова інформація на порцію
Розмір порції: 3/4 склянки вівсянки, 1 ст. Ложка яблука
| Калорії | 200 |
| Загальний жир | 2,5 г. |
| Насичених жирів | 0,5 г. |
| Холестерин | 0мг |
| Натрію | 400мг |
| Загальна кількість вуглеводів | 37 г. |
| Харчові волокна | 5 г. |
| Цукри | 9 г. |
| Білок | 5 г. |
Інструкції
- Піч: у каструлі довести воду до кипіння; Додати овес і сіль. Варити на середньому вогні, періодично помішуючи, 5 хвилин.
- Мікрохвильова піч: змішайте воду, вівсянку та сіль у посуді, безпечному для мікрохвильовки. Мікрохвильовка на високих 2 1/2 -3 хв .; добре розмішати.
- Топ вівсянки з сумішшю Splenda з коричневого цукру, подрібненого яблука та спецій з терпким.
Зроблено з
Суміш коричневого цукру Splenda®
Харчова інформація на порцію
Розмір порції: 3/4 склянки вівсянки, 1 ст. Ложка яблука
| Калорії | 200 |
| Загальний жир | 2,5 г. |
| Насичених жирів | 0,5 г. |
| Холестерин | 0мг |
| Натрію | 400мг |
| Загальна кількість вуглеводів | 37 г. |
| Харчові волокна | 5 г. |
| Цукри | 9 г. |
| Білок | 5 г. |
Рецепти, які вам також можуть сподобатися
Зроблено з підсолоджувачем Стевія Splenda®
Вівсянка з бананом та волоськими горіхами
Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®
Пухнасті бельгійські вафлі
Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®
Полуничний йогурт млинці
Підказка: Шукайте категорію типу "Напої" або продукт, наприклад "Стевія".
- Глобальні сайти
- Австралія
- Канада
- Мексика
- Англія
Приєднуйтесь до клубу рецептів Splenda і отримуйте смачні рецепти та поради щодо випічки прямо у свою поштову скриньку.
Опис конфіденційності
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Усі файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і які спеціально використовуються для збору особистих даних користувачів за допомогою аналітики, реклами та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Обов’язковим є отримання згоди користувачів, перш ніж ці файли cookie будуть запущені на вашому веб-сайті.