Інгредієнти
1/2 склянки старомодної вівсяної каші
2 чайні ложки суміші коричневого цукру SPLENDA®
2 столові ложки свіжої або крижаної чорниці
1 столова ложка жиру без жиру в середньому
Харчова інформація на порцію
Порція: 3/4 склянки вівсяних пластівців, 2 столові ложки чорниці
| Калорії | 220 |
| Загальний жир | 2,5 г. |
| Насичених жирів | 0,5 г. |
| Холестерин | 0мг |
| Натрію | 410мг |
| Загальна кількість вуглеводів | 41 г. |
| Харчові волокна | 5 г. |
| Цукри | 12 г. |
| Білок | 6 г. |
Інструкції
- У каструлі доведіть воду до кипіння; Додати овес і сіль. Варити на середньому вогні, періодично помішуючи, 5 хвилин.
- Посипте сумішшю Splenda з коричневого цукру та журавлини; полити половиною і половиною знежиреного жиру.
Зроблено з
Суміш коричневого цукру Splenda®
Харчова інформація на порцію
Порція: 3/4 склянки вівсяних пластівців, 2 столові ложки чорниці
| Калорії | 220 |
| Загальний жир | 2,5 г. |
| Насичених жирів | 0,5 г. |
| Холестерин | 0мг |
| Натрію | 410мг |
| Загальна кількість вуглеводів | 41 г. |
| Харчові волокна | 5 г. |
| Цукри | 12 г. |
| Білок | 6 г. |
Рецепти, які вам також можуть сподобатися
Зроблено з підсолоджувачем Стевія Splenda®
Вівсянка з бананом та волоськими горіхами
Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®
Пухнасті бельгійські вафлі
Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®
Полуничний йогурт млинці
Підказка: Шукайте категорію типу "Напої" або продукт, наприклад "Стевія".
- Глобальні сайти
- Австралія
- Канада
- Мексика
- Англія
Приєднуйтесь до клубу рецептів Splenda і отримуйте смачні рецепти та поради щодо випічки прямо у свою поштову скриньку.
Опис конфіденційності
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Усі файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і які спеціально використовуються для збору особистих даних користувачів за допомогою аналітики, реклами та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Обов’язковим є отримання згоди користувачів, перш ніж ці файли cookie будуть запущені на вашому веб-сайті.