Тригерні точки відрізняються від точкових, які концентрують або блокують енергію в організмі. Точки спрацьовування - це фізичні явища, чутливі до дотику. Мета рефлекторного терапевта - виявити їх та усунути причини їх запуску.
Рефлексотерапевтичний масаж може бути частиною спортивного масажу, після декількох процедур зменшується скутість нервово-м’язового болю, знімається напруга, покращується гнучкість та координація. Рефлексотерапія благотворно впливає на ПМС, менопаузу, мігрень, запор, діарею.