Російський салат для дієти, історія:
Привіт, друзі! Сьогодні я пропоную ще один новий рецепт, який я роблю для того, щоб додати до своєї книги рецептів речі, яких у мене ще не було, або поновити ті, що я вже зробив, щоб дати їм стрибок у якості. Як ви вже знаєте, у мене називається Інтернет-телеканал kitchen-familiar.tv, в якому ви знайдете всі відеозаписи програми, а також кілька навчальних відеороликів з приготування їжі для початківців. Сьогодні у нас є дієтичний російський салат.
Я багато разів сидів на дієті і завжди намагаюся перевернути посуд, щоб вони не були м’якими та нудними. В результаті цих творчих зусиль з’явився на світ цей рецепт. Я люблю російський салат, і одного разу мені спало на думку, що я можу зробити салат з іншими інгредієнтами. Фрукти, варена шинка, варене яйце ... Інгредієнти, які дуже добре поєднуються, і звичайно ж, легкий майонез. Я не рекомендую одягати салатні черевики, пам’ятайте, що коли ви сидите на дієті, кількість їжі, яку ви повинні їсти, обмежена. Що ж, ми почнемо робити салат, я нетерплячий ...
Інгредієнти
На 10 порцій:
175 гр. індича шинка
200 гр. З авокадо
200 гр. Apple
160 гр. консервований тунець
2 перцю пікільо
200 гр. ананас в його соку
200 гр. солінь
100 гр. легкий майонез
180 гр. варене яйце
6 гр. нейтральний желатиновий порошок (за бажанням)