Окружність талії (CC) та Індекс талії і стегон (ICC) є показовими для Розподіл жиру в організмі, пов’язані з окружністю живота, які є частиною вимірювань, що використовуються для визначення того, страждає людина ожирінням.
Наукові дослідження показали, що це показало, що центральне ожиріння в черевній області пов'язане з серцево-судинними проблемами, і в деяких випадках це набагато кращий показник, ніж ІМТ.
формула окружності талії (CC) це просто вимірювання, зроблене рулеткою, щільно прилягає до талії. Якщо ця міра є більше 89 см. у жінок, або це більше 102 см. у чоловіків, кажуть, що у людини підвищений ризик розвитку серцевих захворювань.
формула індексу талії і стегон (ICC) Він обчислюється як окружність талії, виміряна в сантиметрах, поділена на окружність стегон, виміряну в сантиметрах.
Для її отримання потрібна рулетка, відрегульована на міліметр, пацієнт повинен стояти і з розслабленими руками по обидва боки тіла. Окружність талії - це мінімальна окружність між реберним краєм і гребінем клубової кістки; Окружність стегон - це максимальна окружність між талією і стегнами.
Це було встановлено як фактор ризику розвитку захворювань, пов’язаних із ожирінням, коли МКК перевищує 0,9 у жінок та більше 1,0 у чоловіків.
| Від 0 до 0,9 | Звичайний | - |
| Більше 0,9 | Можливий ризик | Можливий серцево-судинний ризик. |
| Від 0 до 1,0 | Звичайний | - |
| Більше 1,0 | Можливий ризик | Можливий серцево-судинний ризик. |
Продукти Herbalife можуть допомогти вам повноцінно харчуватися, одночасно зменшуючи жир. Дізнайтеся про товари, які можуть вам допомогти:
- Чай, що спалює жир: дозволяє спалювати жир.
- Lipo-Bond: Допомагає затримувати жири під час їжі.
- Соєвий білок: допоможе вам зберегти м’язову масу