Розрахунок ABSI

АБСІ - новий показник ожиріння

Загальновживаним критерієм надмірної ваги та ожиріння є індекс маси тіла - ІМТ, який враховує зріст та вагу. ABSI також враховує вік і обхват ременя.

Критерії кількості жиру в талії різняться в залежності від Європи та Америки. У той час як Європейська група з вивчення резистентності до інсуліну вважає межу центрального ожиріння окружність талії 94 см для чоловіків та 80 см для жінок, установи США на чолі з Американською асоціацією серця заявляють, що для чоловіків 102 см та для жінок 88 см .

Побудова індексу ABSI досить складна, в чисельнику є окружність талії, а в знаменнику ІМТ та висота, але в квадратних коренях різного ступеня. Для простого розрахунку ABSI використовуйте онлайн-калькулятор (див. Нижче), який буде доповнений т.зв. базальний обмін речовин, тобто величина споживання енергії в нашому тілі за 24 години, припускаючи, що ми просто пролежамо цілий день. Все, що вам потрібно зробити, - це ввести свою вагу в кілограмах, зріст у сантиметрах і окружність талії в сантиметрах. Далі введіть свою стать та вік і натисніть кнопку Результати.

ABSI - орієнтовні значення *