Опублікував Kaliu у 27.06.2018
Манго - національний плід Індії. Там припадає дві третини світового виробництва. Ось чому він також відомий як королева фруктів.
Згідно з легендою, Будда, Сіддхарта Гаутама, досяг свого просвітлення під деревом манго. У той час він, мабуть, також постився.
Репутацію "Королеви фруктів", манго заслужило, серед іншого, високим вмістом вітамінів А і С. Це також фрукт з дуже високим рівнем антиоксидантів, наприклад. Бета каротин Це одне з найкращих джерел потрапляння бета-каротину в плоди. Мінерали, що містяться в ньому, в основному - калій, мідь, залізо та магній. Крім того, він багатий клітковиною.
Завдяки згаданим інгредієнтам манго захищає шкіру, слизові оболонки, очі та серце. Сприяє загоєнню ран та регуляції артеріального тиску (завдяки високому вмісту калію) .
У традиційній азіатській медицині м’якоть манго використовується як дренаж і проносне, а також рекомендується при тепловому ударі.