Інгредієнти на 1 порцію:
| Цибуля | 1 шт |
| Гірчиця повножирна | 5 г. |
| Брокколі | 120 г. |
| Яйця, зварені круто | 1 шт |
| Цвітна капуста | 120 г. |
| Сіль | 1 щіпка |
| Перець | 1 щіпка |
| Білий йогурт 1,5% жирності | 120 г. |
| Варені яєчні білки | 2 штуки |
Відваріть брокколі з цвітною капустою до напівм'якості. Після охолодження нарізати невеликими шматочками. Яйця, білки та цибулю наріжте кубиками. Все перемішайте і полийте заправкою. Начинка: Змішайте йогурт з гірчицею, сіллю, перцем, сушеною або свіжою зеленню за смаком. Збийте віночком і полийте салатом.
Розблокуйте ексклюзивний вміст
Введіть електронну адресу, щоб розкрити цілу статтю та отримати:
- Розкрийте всі статті, приховані в ексклюзивному вмісті
- Усі харчові цінності та деталі для окремих рецептів
- Безкоштовне меню безкоштовно або одна з наших електронних книг
- Регулярна інформація про новини з веб-сайту та події наших партнерів