Курячий шашлик з овочами дуже підходить для годування найменших будинків, оскільки це дуже поживний рецепт. Цього разу ми додаємо йогуртовий соус, який є свіжою приправою і забезпечує менше калорій, ніж інші види соусів.
- 600 г цілої курячої грудки
- 1 середня цибулина
- 1 червоний перець
- 1 зелений перець для фарбування шпажки
- 8 помідорів чері
- 2 йогурти
- Оливкова олія
- Сіль і перець
- Василь
- Курячі грудки ріжемо на прямокутні шматочки.
- Очистіть і подрібніть цибулю і перець великими порціями. Помідори черрі миємо.
- Вкладаємо інгредієнти на шпажку, кладемо порцію курки, перцю, цибулі, помідора і повторюємо ряд.
- Заправте і обсмажте на грилі шпажки бризками оливкової олії.
- З іншого боку, покладіть в миску йогурт, столову ложку оливкової олії і подрібнений базилік, добре перемішайте і додайте шашлик соусом.
Вам також може сподобатися: