- Біг
- 5 кілометрів
- 10 кілометрів
- Півмарафон
- Марафон
- Регенерація
- Біг по пересіченій місцевості
- Триатлон
- Фітнес
- Вагітна
- Спосіб життя
- Новачки
- Харчування
- Спортивне харчування
- Рецепти
- Натхнення
- Ми мотивуємо одне одного
- Звіт про змагання
- Шафа для одягу
- Softybag
- Фрей Сейн, що працює
- Плани тренувань
- Магазин
- Блог
- Все про біг для жінок
- Я просто біжу
- Одержувач
- Біг Барат
- На барвистих дорогах гір
- Уроки бігу
- Ультравало
Текст: Чаба Орсоля 03.12.2020 | Оновлено: 10.09.2020 | |
Istock | Ми ще там? - чий розум біжить
Ми, бігуни, - це люди, які люблять залишатися наодинці зі своїми думками. Якби це було не так, нам би, мабуть, теж не сподобалось бігати. У таких випадках ми маємо довші чи коротші діалоги з собою про більш-менш життєві речі. Скільки бігунів, стільки думок, ми зараз зібрали найбільш типові речення. І ти сміливо продовжуєш лінію!
Бувають дні, коли, м’яко кажучи, ми теж не в найкращій формі. Вищезазначене речення часто трапляється в ці дні. Ми біжимо, біжимо, і як би минули довгі години, тоді ми дивимося вниз на годинник і ой: обрізаємо його приблизно 3 хвилини.
Читайте це теж!
7 ознак того, що ви дійсно ставитеся до тренування дуже серйозно
Я не знаю, як ти з ним, але для мене ця думка обов’язково з’являється при кожному пробігу по бездоріжжю. Навіть проїхавши тисячу разів навколо аеропорту Хармашатар-хеді в Буді. Але є також незліченна кількість прекрасних місць у країні, яким ми можемо дивуватися знову і знову.
Гаразд, трапляється, що GPS справді псується або насправді паралізує. Але найчастіше справа не в цьому, а в цьому. О, ти все одно знаєш. Бувають випадки, коли легше вловити годинник.
Читайте це теж!
6 бігових звичок, які не мають особливого сенсу, але ми маємо
Для тих, хто біжить у місті, це повсякденна думка - насправді, навіть відверта думка, можливо, доповнена не зовсім справжнім салонним закінченням. Інший дуже типовий міський ультракороткий монолог - "Зелений все ще блимає, я думаю, я проходжу це плавно".
Одна з моїх улюблених думок. Погодьмось, ми, бігуни, любимо їсти, ми любимо думати про їжу. Це тому, що ми дуже старанні, і так, ми заслуговуємо - і це, звичайно, важливо - поповнити своє тіло після тренувань різними добрими речами.
Читайте це теж!
3 фаворити бігунів: вівсянка, банан, паста
Чому ця думка вмикається саме в ті дні, коли ми плануємо легкі пробіжки?
Крихітне яйце зозулі у нашому списку: ті кілька секунд, а може і хвилин, про які ми після цього навіть не пам’ятаємо - ретроспективно все це виглядає як велика чорна діра. Коли наше тіло переходить в автоматичний режим, це ніби ми боремося за виживання, і ми навіть не здогадуємось, що вже тут?!
Читайте це теж!
Біжи на пагорбі!
Це не потрібно пояснювати занадто детально. Ми сподіваємось, що кожен знайде те, що йому потрібно, якомога швидше.