Що купувати в дієті?
Ви твердо вирішили піти у світ органічного та природного, але Коли ви вступаєте до дієтолога, ви відчуваєте дезорієнтацію щодо того, якими продуктами починати запасати свою комору. Ми представляємо вам кілька смачних та корисних речей:
- цільнозернові та веганські випічки
- низькокалорійне варення та натуральні фрукти (груші, персики)
- натуральні підсолоджувачі (стевія, мед)
- горіхи (мигдаль, очищені волоські горіхи, фундук, кеш'ю, родзинки)
- порошкові спеції (чебрець, кардамон, коріандр, базилік)
- макарони та піца для целіакії
- настої (зелений чай, білий чай, ромашковий чай) та ірба-мате (натуральні та органічні)
- зневоднені овочі (часник, петрушка, цибуля, шпинат, прованс)
- рослинне молоко (соєве, мигдальне, фундук)
- крупи (мюслі, кукурудзяні пластівці, гранола)
Зараз немає виправдання, щоб продовжувати йти повз вашого дієтологія поблизу! У вас вже є список найнеобхіднішого, що слід включити у свій щоденний раціон! Розкажіть, як пройшов ваш наступний візит до вашого органічного магазину!