Нещодавно ведуча Кароліна Сото викликала ажіотаж у соціальних мережах за образ, яким вона поділилася в своєму акаунті в Instagram, в якому з'являється з тарілкою, повною трав.
“Я досягла 40 днів дієти! Не хтось сміявся з моїх історій в оповіданнях! І якщо ... ха-ха-ха, я не замикався на 40 днів і в підсумку прийняв хорошу ванну, правда полягає в тому, що SALITO обожнювана (няня) сьогодні здивувала мене всім цим! І агааааа, я сказав так, на випадок, якщо мухи! ", - написав він.
Але що це таке і скільки триває післяпологова дієта?
Також відома як пуерперіум, післяпологова дієта це період 40 днів при якому в організмі жінки відбувається ряд змін, завдяки яким вважалося, що вона повинна залишатися в стані спокою. Вам більше не доведеться залишатися в ліжку, однак зміни постійно відбуваються.
Під час післяпологової дієти, ...
- Loquios: Вигнання крові, тканин і згустків, які залишаються всередині матки.
- Пітливість: Пов’язані з гормональним дисбалансом і перепадами температури, які відбуваються в період лактації.
- Геморой
- Розмір і вага матки: Тільки через 6 тижнів розмір до вагітності відновлюється, приблизно 50 г.
- Втома: Викликається легкою анемією.
- Запор
- Безсоння: Окрім турботи про дитину, ви також можете перестати спати через падіння рівня прогестерону.
- Втрата волосся: Викликається підвищеним вмістом естрогену.
- Стать: Рекомендується почекати, поки рани в промежині заживуть.
- Післяпологова депресія: Тривалий і незрозумілий сум, який повинен діагностувати та лікувати фахівець.
Поділіться у своїх соціальних мережах!