Кава кето, яку іноді називають "куленепробивною кавою", зазвичай вживають вранці замість традиційного сніданку. Багато жирів, отриманих з високоякісного вершкового масла та/або олій, виявили, що цей напій забезпечує їх паливом до ранку, допомагаючи їм практикувати періодичне голодування. Нижче наведено п’ять варіантів кето-кави, які ви можете зробити на власній кухні.
Основна кава кето
Не потрібно, будь-яка плутанина. Хороший спосіб приготувати кето-каву правильно - спробувати цей насичений вершковий напій. Все, що вам потрібно - це кава, масло, кокосова олія, вершки та блендер, і високоенергетичний сніданок готовий.
рецептІнгредієнти: заварена кава, масло, кокосове масло, вершки
Холодна кава Кето
Спробуйте цю крижану версію для великого ранку, який розбудить вас. Ви можете паралізувати сніданок невеликою кількістю ванілі та кориці.
РецептІнгредієнти: Охолоджена кава, лід, олія MCT, вершки, екстракт ванілі, кориця, ваніль, рідка стевія, морська сіль, ксантанова камедь
https://www.sugarfreemom.hu/italy./крижаний куля стійкий до кави-кето-і низький вміст вуглеводів /
Пряна кава кето
Ця кето-кава наповнена супер спеціями, такими як куркума, мача, кориця та порошок чилі, щоб зробити ваш метаболізм легким.
рецептІнгредієнти: Кава, колаген, порошок куркуми, мелена кориця, порошок маха, порошок чилі, кокосове молоко, кокосове масло, какао-масло, безалкогольна стевія
Кето молочний коктейль
У вас молочний коктейль. І без глютену, кето та палео!
РецептІнгредієнти: Повножирне кокосове молоко, авокадо, какао-порошок, екстракт ванілі, рожева гімалайська сіль, підсолоджувач, лід, вода. [19659021] https://www.gnom-gnom.com/paleo-keto-proof-chocolate-milkshake/
Темний шоколад кето
Темний шоколад та його жовток забезпечують приємні враження від кето-кави. Маючи лише 153 калорії, це точно варто спробувати.
РецептІнгредієнти: жовтки, кава, кокосове масло, зайві шматочки темного шоколаду