Він має розмір 1,87 і важить 81,5 кг.
Це дієта, яку він дотримується щодня, щоб схуднути, я вважаю її недостатньою і має недоліки, але оскільки я нічого не знаю, то хочу вашу думку.
Додайте, що він йде в тренажерний зал (гирі) вранці.
Сніданок: 250 мл знежиреного молока + 5 тостів-печива (для занурення, без шоколаду або чогось іншого) + столова ложка нескафе + столова ложка вівса.
Харчування: Тарілка тунця з помідорами (ніби це салат, але тільки з цим) + сандвіч 100 г (тільки хліб, без нічого), підсмажений з олією та сіллю.
Вечеря: 500 г свіжого знежиреного збитого сиру (ніби це 0% натуральний йогурт) з 0% жирного варення і столова ложка вівса.
Відкрий йому очі або закрий мені рот. Дякую шорс!
Також приймайте Thermopure Extreme, ніж із капсулами екстракту зеленого чаю з більшою кількістю речовин.