Чи дряпає вас горло, у вас дратуються дихальні шляхи? Ось шість порад щодо найкращих домашніх засобів для зняття дратівливого кашлю.
Правильна вологість
При дратівливому кашлі це альфа та омега. Спальня особливо важлива - ідеальне значення - від 45 до 60 відсотків відносної вологості.
Чай від кашлю
В аптеці можна придбати спеціальну суміш, загалом допомагає шавлія, чебрець, м'ята і кориця.
Суміш від кашлю
При постійному кашлі або хронічному бронхіті поєднуйте сироп з травами (плющем, чебрецем, коренем солодки). Оптимально видаляє слиз.
Домашні кошти
Допоможе гусяча мазь - натріть нею груди і спину і прикладіть сирний рушник. Намочіть рушник в лимонному соку і покладіть на груди. Ефективним є також тепле молоко з медом, цибульним соком або тертим хроном. Зволожуйте слизові, вдихаючи або полоскаючи горло сольовим розчином (1 чайна ложка солі на літр води).
Дихайте правильно
Намагайтеся дихати глибше і повільніше, полегшуючи позбавлення від слизу.
Кашель "ніжно"
У разі сухого кашлю кашляйте «м’яко» в лівому кулаці, щоб щоки не роздувалися, щоб бронхи не напружувались.