Якщо ви любите шоколад, але з-за дієти змушені виключати делікатеси зі свого раціону, ви обов’язково повинні зробити цю цукерку!
Швидкий, простий, незнищенний і містить лише 3 г вуглеводів у кружці.
Шоколадне сп'яніння
Інгредієнти:
- 4 столові ложки борошна з низьким вмістом вуглеводів (наприклад, вівсяне борошно, кокосове борошно або борошно Норбі)
- 2 столові ложки натурального какао-порошку
- 1 яйце
- 2 столові ложки оливкової олії або кокосового жиру
- 1 шт. Чудовий солодкий підсолоджувач
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 3 столові ложки молока або 2 столові ложки вершків + 1 столова ложка води
- 1 чайна ложка харчової соди
- щіпка солі
Ось як це зробити:
1. Намастіть більший кухоль кави.
2. Змішайте всі інгредієнти і вилийте в кружку.
3. Поставте кухоль у мікрохвильовку на півтори хвилини на найвищому рівні. Не дивуйтеся, бо ваш торт надується.
4. Якщо за цей час верхівка не піднімається, поставте її ще на деякий час у мікрохвильовку. Ніколи не випікайте більше трьох хвилин.
Сенс у тому, щоб залишатися м’яким всередині, тоді справжнім.