Фізична активність - важлива частина будь-якої програми для схуднення або підтримки ідеальної ваги. Коли ви активні, ваше тіло використовує більше енергії (калорій). І коли ви тренуєтеся, щоб спалити калорії, більше, ніж ви споживаєте, тоді ви можете схуднути.
Для досягнення бажаних цілей 6 днів на тиждень розробляється керований і контрольований план фізичної активності.
- Вправи в кабінеті обладнання.
- Локалізовані та аеробні гімнастичні вправи.
- Вправи на вібраційній платформі, Power Plate.
- Ходьба і розтяжка.
- Класи гідрогіманіозу.
- Контроль та вимірювання ваги.
- Поговоріть з дієтологом.
Завдяки успіху Групи схуднення, з 2014 року вони працюють протягом року за двома графіками, ранкова та вечірня.
Реєстрація відкрита щомісяця.