Сирна тарілка
Калькулятор калорій та поживних речовин
Встановіть кількість та одиницю споживання!
| 389 | 13,0 | 8.3 | 62,0 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергія | 389 ккал |
| Білок | 13,0 г. |
| Жир | 8,3 г. |
| Насичений | 5 г. |
| Просто ненасичений | 0 г. |
| Він поліненасичений | 0 г. |
| Вуглеводи | 62,0 г. |
| Цукор | 3 г. |
| Клітковина | 0,0 г. |
| Натрію | 1200 мг |
| Холестерин | 0 мг |
| Глікемічний індекс |
Скільки калорій в сирній тарілці?
Середня калорійність 100 грам сирної тарілки становить 389 ккал, вміст білка - 13,0 грамів, вміст жиру - 8,3 грама, вміст вуглеводів (вміст ch) - 62,0 грам.
Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.
Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!
Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!