Натиснувши Підписатись, ви зареєструєтесь на нашу розсилку, яку ви можете скасувати в будь-який час.
Коли ми знаходимося в наші дні, здається, що наше тіло змовляється зробити все, що ми хочемо: шоколадні цукерки, кекси та тістечка, серед багатьох інших смачних речей.
Ця необхідність їх приймати всередину обумовлена нашими гормонами. Вони є причиною того, що ми включаємо в свій раціон до 500 калорій більше.
Але скільки калорій ми насправді спалюємо, коли менструюємо?
Швидкість базального метаболізму значно варіюється протягом менструального періоду (.) Вона починає падати на початку менструації і досягає найнижчої точки за тиждень до овуляції, сказала гінеколог Анна Хендерсон у газеті Metro у Великобританії.
Коротше кажучи, експерт зауважує, що коли у нас період, ми спалюємо менше калорій, ніж решта циклу.
Найкраще, на думку Хендерсона, - це "кусати кулю" перед тягою і шукати більш здорові варіанти, оскільки метаболізм також змовляється проти нас у наші дні.