Як сказати «ні» смачному морозиву, покритому шоколадом? А як щодо піци, свіжої з духовки, з сиром моцарелла, розплавленим у потрібній точці? Як ви відмовляєтесь від хрустких картопляних чіпсів? Не може.
І краще не продовжувати зі списком улюблених страв. Це може закінчитися занадто довго.
Що, однак, сталося б, якби перед першим укусом ми знали, як довго нам доведеться йти пішки - і на скільки кілометрів - щоб знизити ці калорії.
Чи ми б вирішили навіть не намагатися їх уникнути спокуси? Чи обрали б ми менш енергійний варіант?
Це саме те, що намагається визначити дослідження, яке фінансується Національним інститутом охорони здоров’я США на суму понад 2 мільйони доларів.
Далі ми пропонуємо вашій увазі відстань, яку ви повинні проїхати, щоб позбутися калорій від деяких продуктів.
* Піца (100 гр)
4,3 кілометра (км)
* Чіпси
Маленький: 72 хв і 3,8 км
Великий: 156 хв і 8,3 км
* Великий шоколадний коктейль
* Курячий бутерброд (хрусткий)
* Морозиво з розтопленим шоколадом(мало)
* Шоколадне печиво