| Рік видання | 2015 рік |
| Він переклав його | Архієпископ-Obádovicsné Szarvas Ніколетт Діана |
| Відредаговано | Квітка Горвата |
| Розмір | 142 х 225 мм |
| Тип в’язання | м'який |
| Номер сторінки | 144 |
| Він це виправив | Ágnes Basa |
| Автор: | Елайн Снел |
| ISBN | 9789632445922 |
| Наявність: | В наявності |
Опис
Сучасні діти часто неспокійні, розсіяні, стурбовані. Метод Елін Снел, який базується на практиці свідомої присутності, може надати їм ефективну допомогу. Його книга та додаток на компакт-диску містять прості вправи для медитації, які допоможуть дітям усвідомити, що відбувається в їх тілах та головах. Вправи допомагають їм заспокоїтися, стати більш зосередженими, легко заснути, зменшити тривогу, впоратися з гнівом, стати терплячими та усвідомленими.
Уважність (свідома присутність) - це вроджена здатність, яку можна розвивати, розвивати та поглиблювати за допомогою практики. Все починається з уваги та присутності. Звертаючи увагу на одне, в даний момент і без судження. Це може зробити кожен, але зазвичай вони не здійснюють свідомо. Чому б не почати розвивати ці навички ще в дитинстві?
Ця книга є новаторською роботою, яка завдяки своїм образним рішенням також дає можливість дітям практикувати свідому присутність. До осені 2016 року його було перекладено на 17 мов і продано понад чотириста тисяч примірників у всьому світі.