Клуб дієт і способу життя Babes!
У цьому випадку добре мати хороший маленький рецепт, який усі члени сім’ї із задоволенням їдять, але це також не заважає зниженню ваги.
Один з таких улюблених рецепт для схуднення смажені курячі ніжки з салатом. Я вже приправляю курячі ніжки а я покладу в холодильник, а потім у суботу можна піти до духовки! 🙂
Смажені курячі ніжки з салатом
- 4 курячі ніжки
- Ваші улюблені спеції
- Сумка для випічки
- Будь-який вид овочів
- (з якого я зробив сьогодні: салат, морква, огірки, редис, перець)
- Крихітна олія холодного віджиму або бальзамічний оцет
Як це зробити?
THE курячі ніжки приправте його, а потім на кілька годин або навіть на одну ніч також поставити в холодильник. Коли ти хочеш випікати тоді просто поставте один мішок для випічки гострі стегна і запекти їх у духовці.
Робіть його з улюблених овочів свіжий салат. Я зірвав листя салату разом, моркву на великій отворі на тертці Я це перетерла, Я нарізав кубиками огірки, перець та редис, а потім посипав їх крихітними з бальзамічним оцтом.
З цим, втрата ваги, легкий, смачний ваш обід.
При подачі складіть порцію салату на тарілку і покладіть поруч зі свіжоспеченим хрусткі смажені курячі ніжки. Вже можна їсти. 🙂