Вітаміни, що захищають від старіння шкіри, повинні постійно поповнюватися в організмі, що може бути швидким і простим способом складання смузі. Якщо не щодня, то принаймні три рази на тиждень рекомендується вживати для досягнення видимих результатів.
Наступний рецепт насичений цінними вітамінами А, С і Е, бета-каротином, клітковиною тощо з антиоксидантами, які сприяють виведенню вільних радикалів. Низькокалорійний і вуглеводний, тому він дуже корисно допомагає дієті.
Інгредієнти
- 1 апельсин
- 3 моркви
- 1/2 червоного болгарського перцю
- невеликий шматочок імбиру
- 1/2 лимонного соку
- 1/2 чайної ложки куркуми
Змішайте інгредієнти куркума за винятком того, що ви просто змішаєте з напоєм у самому кінці. Разом з імбиром він є чудовим протизапальним засобом для очищення крові, а також стимулює вироблення колагену та регулює роботу сальних залоз. Справжня диво-пряність зараз і в салонах краси, тому в жодному разі не пропустіть цей красивий смузі!
Зображення: Getty Images.
- Поділитися: