Гідратація дуже важлива, особливо в спекотні дні або коли ми займаємось спортом. Схід смузі з огірків, селери та зеленого яблука з грушею та імбиром, які я цього разу приніс у RecetasGratis, допоможуть вам бути гідратованими завдяки властивостям його компонентів - все це чудові джерела води, вітамінів та мінералів. Крім того, завдяки внеску клітковини, яблуко, груша та фініки сприяють травленню і разом з огірком є сечогінними та очисними засобами.
- 1 огірок
- 1 яблуко
- 1 груша
- ½ гілка селери
- 4 дати
- 1 шматок свіжого імбиру
- 1 склянка води
Очистити огірок, яблуко та грушу нарізати їх на шматочки середній.
Наріжте селеру та фініки шматочками. Очистіть і подрібніть імбир.
Представте фрукти та овочі разом з фініками та водою у склянці блендера і збивайте до утворення однорідної суміші.
Налийте огірок, селера і зелений яблучний сік в склянці і насолоджуйся цим.
У моєму веганському блозі Vegspiration ви можете знайти ще багато зелених смузі та фруктово-овочевих соків, які можна споживати на сніданок або коли завгодно.
Якщо вам сподобався рецепт Смузі з огірків, селери та зеленого яблука, Пропонуємо ввести нашу категорію Соки та соки.