Смузі з персиків та вівсяних пластівців є обов’язковим для прийому натурального, дуже корисного та освіжаючого напою
Щоб схуднути, вам просто потрібна рішучість, харчуйтеся здорово і не їжте між прийомами їжі. Можливо, вам знадобиться додаткова допомога, тому для досягнення цього ідеально підійде ранковий смузі або сік.
персиково-вівсяний смузі це комфортна їжа в склянці. Шейки для схуднення підсилюють ваш метаболізм, тонус і визначають м’язи, а також вимикають гени, що сприяють накопиченню жиру та полегшують різні хронічні проблеми зі здоров’ям.
Ми тобі говоримо Як приготувати смузі з вівсяних пластівців з персика найпростішим і найбагатшим способом, щоб ви могли порадувати себе чи здивувати своїх друзів у будь-який час доби.
Інгредієнти:
-Половина замороженого банана
-Дві столові ложки вівсяних пластівців
-Півсклянки несолодкого мигдального молока
-Один совок порошку білка ванілі
-Вода для змішування (за бажанням)
підготовка:
Змішайте всі інгредієнти в блендері. Ви можете взяти його відразу або зберігати в холодильнику на добу.