ПРОГРАМА
- Основні харчові принципи
- Значення електролітів
- Енергетичний обмін
- Найбільш відповідна і корисна дієта для кожного виду фізичних вправ
- Харчування в різні періоди фізичних вправ
- Конкретні натуральні добавки для підвищення спортивних результатів
- Види добавок
ДАТИ
модальність
Чому ismet?
Цілі та компетенції
> Надати конкретні знання зі спортивного харчування як для спортсмена-любителя, так і для спортсмена.
> Надайте основні знання про принципи безпосередньої енергетики.
> Розкрийте основні принципи енергетичного обміну в організмі людини.
> Вкажіть, що таке концепція здорового харчування> Підвищте результативність спортсмена за рахунок оптимального та здорового харчування.
> Уникайте або зменшуйте сухожильно-м’язові травми у спорті.
> Дізнайтеся, яка дієта найбільш підходить для кожного виду спорту.
> Надайте учасникам необхідні інструменти з точки зору харчування, щоб вони могли проводити найбільш відповідні дієти для кожного виду спорту.
> Дізнайтеся про найбільш підходящі харчові добавки для кожної людини та для кожної спортивної діяльності.