Це тривало чотири години двадцять хвилин у стресовій позі.
Інший спортсмен-веган довів, що дієти на рослинній основі можуть досягти приголомшливих результатів.
Дана Гловацька планкувала 4 години 20 хвилин без відпочинку, побивши попередній світовий рекорд жіночих дощок, який був приблизно на 2 години менше.
Суть дошки полягає в тому, що спортсмен тримає відпочиваючи на землі передпліччям, коли ноги витягнуті, а обличчя спрямоване до підлоги. Крім того, для правильної постави спина також повинна бути прямою.
4 роки практики на одного вегана
Для більшості людей 30 секунд - теж виклик, і вони, як правило, тримають позу до 1 хвилини; Однак Дана роками розвивала свої м’язи, які дали свої плоди.
Я дуже вдячний. Якщо ви віддасте все від себе і справді вірите в це, все може вийти. Дякую.
Він написав на сторінці спортсмена в Instagram.
Я тренувався у Джорджа Гуда чотири роки. Чотири роки, чотири години і двадцять хвилин роботи.
Завдяки цьому виступу Гловачка також подвоїв результати Міжнародного виклику чемпіонату світу з футболу 2016 року в Пекіні, де він зміг утриматися протягом 2 годин 5 хвилин.