Рухайся! Хіба ви не знаєте як? Спробуйте тест на типологію спорту та надихайтеся результатами.
Тест типології спорту
1. Для мене ранок означає:
(а) небажане вставання та затримка
б. Запуск "двигуна" на цілий день
(c) залежно від дня
2. Фізична активність - це пристрій, який:
а) змушує мене рухатися
б) підтримує мене в тонусі
в) змінює мій погляд на світ
3. Я схильний до обмерзання:
в) залишатися байдужими
4. Щоб щось зробити, мені потрібно:
5. Після стомлюючого дня я мрію про:
(а) гаряча ароматна ванна
б) розмотування під час роботи по дому
в) веселощі з друзями в клубі
Більшість відповідей "а"
Ви спокійні, любите відпочивати і мріяти. Щоб не мріяти назавжди, надайте своєму тілу руху у формі йоги або розтяжки.
Більшість відповідей "b"
У вас є енергія, яку можна віддавати, і ваш шлях до мети, як правило, успішний. Надлишок або початок надлишкової енергії на тае-бо, кікбоксингу або аеробіці.
Більшість відповідей "с"
Ви насолоджуєтесь життям з усім, що воно приносить. Ви допитливі та відкриті для нових ідей. Наприклад, сходити на Зумбу або будь-який танець.