Таблиця продуктів за лужністю та кислотністю
Цей список лужна їжа Y кислі продукти є керівництвом/посиланням для "налаштування" нашого внутрішній рН. Коли наш рН знаходиться між 7,0 і 7,5, ми вважаємо, що ми маємо оптимальний і збалансований рН.
Зниження лужності в нашому тілі створює дисбаланс, який посилює внутрішню кислотність і впливає на наступні аспекти:
- зменшення в нашому організмі засвоєння мінералів та інших важливих поживних речовин
- Низьке виробництво енергії в клітинах
- Негативно впливає на здатність відновлювати пошкоджені клітини
- Здатність детоксикувати наш організм важкими металами буде негативно позначена
- Зниження захисних сил та імунної системи в цілому.
- Це негативно впливає, посилюючи симптоми втоми і роблячи наш організм більш схильним до захворювань