Push-сповіщення
Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин
Push-сповіщення
Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec
Це чудовий союзник у спалюванні жиру в животі та зниженні ваги.
Але виявляється, що це великий союзник у спалюванні жиру в животі та втраті ваги, як показує висновок дослідження, проведеного в Університеті Ліверпуля у Великобританії.
Дослідження проводило моніторинг 100 учасників, які були розділені на дві групи: одна повинна вживати чорнослив щодня, а друга - лише епізодично, повідомляє журнал Muy Interesante.
Результат? Ті, хто спожив сливи, схудли на 2 кг і зменшили талію на 2,5 см; група, яка не їла сливи, втратила лише 1,5 кг і зменшила лише 1,7 см від талії.
Користь сливи для схуднення
Крім того, він має високий рівень вітаміну К, який покращує розумову діяльність, вітамін С, який є природним антиоксидантом і забезпечує достатню кількість клітковини для поліпшення роботи травної системи та усунення запорів.
Для приготування соку з чорносливу Вам знадобиться всього 100 грам фруктів і літр води. Замочіть сливи в рідині на тиждень у холодильнику. Потім змішайте, і ви отримаєте склянку вранці перед сніданком. Ви побачите, як жир потроху починає поступатися.