Легкий і хрусткий розчиняється в роті, це шматочок тост . Трохи жиру і багато порожніх вуглеводів. Коли сир починає легко стікати на гарячій скибочці або в суміші масла з гарячим варенням, усі знають, що ви не їсте цю скибочку з цінних харчових причин.
Тостада означає тост, і це просто пшеничний хліб, виготовляється переважно із світлого борошна. Він квадратний, а тому скибочки ідеально лягають у прорізи тостера.
Небезпечно тости тримати лінію?
Завдяки теплу лише вода випаровується, зріз стає світлішим і, отже, це лише 25г замість 30г хліб, з такою ж кількістю калорій.
Як і у всіх хлібобулочних виробах, харчова інформація може дати лише приблизні значення. Не всі пекарі працюють за однаковим рецептом.
Наступна інформація відноситься до 100г кожен. Шматочок звичайного хліба важить 35 г і підсмажений приблизно 30 г
| Калорії | 256,5 ккал |
| Білок | 8 г. |
| Вуглеводи | 47 г. |
| Жир | 4 г] |
Калорійний тост. Перекус у супермаркеті та на тарілці
Як і майже у всіх продуктах сьогодні, існує не тільки закуска. Одиниці упаковки різняться, розмір скибочок є вершковий тост, три зернові тости або цільнозерновий тост .
Значна кількість калорій не може бути збережена за допомогою будь-якого конкретного сорту. З тостами з цільної пшениці принаймні вихід цінних поживних речовин і клітковини вищий.
До речі, найвідоміший рецепт тостів - це, мабуть Гавайський тост .
Класика минулого століття: Закуска з вареною шинкою, ананасами та сиром. Солодкий коктейль з паприки та вишні завершує все: 300 калорій.