Процедури Бреда Пітта були розділені на один м’яз на день, щоб м’яз встиг відновитись. Він готувався стати Ахілесом (його новим персонажем), проходив тренування в тренажерному залі по 2-3 години на день, ще дві години тренувань на мечах і 4-разове харчування, багате білком.
Результатом стало понад 5 кілограмів набраної м’язової маси.
Вправи, які ви виконували в процесі трансформації
Дієта
Щодо дієти, він уникав насичених жирів під час їжі та харчувався збалансовано, різноманітною рибою та м’ясом на грилі, природними вуглеводами та щоденними порціями фруктів та бобових.