Ми вас представляємо Icària Xpress, нову кімнату з заходами та в якій вони відбуваються заняття з хійт щоб підтягнутись і схуднути всього за 30 хвилин у невеликих групах максимум 10 осіб
Далі ми розповімо вам характеристики занять.
Щоб взяти уроки, ідеально, щоб ви взяли з собою пульсометр з Bluetooth, але якщо у вас його немає, ми залишимо вам пульсометр із неперсоналізованим аватаром зі стандартним профілем, щоб ви могли контролювати пульс під час сеансу.
Cardio Hiit
У цій кімнаті буде проводитися КАРДІО ХІТ, діяльність тренування в похід орієнтована як на молодь від 16 років, так і на дорослих та людей похилого віку з індивідуальним рівнем підготовки.
- Невеликі групи. Максимум 10 осіб
- 30-хвилинні заняття
- Дуже високі калорійні витратні класи
- Відмінні результати за короткий час
- Навчання технології управління за допомогою Kaiser та Technogym
Cardio Hiit - це напружена діяльність, яка повністю залежить від кожної людини. Наприклад, інтенсивність 85% для людини, яка звикла займатися спортом, буде повністю відрізнятися від інтенсивності 85% для людини, яка знову займається спортом і починає новий спосіб життя. Словом, кожна людина разом з тренером, адаптуйте інтенсивність тренування з походу до вашого рівня, контролюється за допомогою пульсометр та з індикатором потужності останніх моделей машин від Kaiser та Technogym.