За словами мами і фітнес-блогера Едріенн Осун, більшість людей зазвичай дивляться, на скільки кілограмів менше на вазі під час дієти, але вона вважає, що це не більше, ніж число, і для когось може здатися набагато стрункішим, щоб істотно змінитися.
Це пов’язано з тим, що ваги не розрізняють жирову та м’язову масу, однак м’язовість - яка також має вагу - зробить тіло набагато підтягнутим, підтягнутим і стрункішим, що може означати сантиметри та розміри одягу. Про це свідчить його приклад, подивіться на фотографії!
Едріенн Осун поділилася кількома фотографіями до та після у своєму Instagram, і серед них є деякі, де різниця у вазі між знімками становить лише два фунти - фунтів покриває фунти - це ледве фунт.
Найкращі вечері для вбивства жиру - це якщо метою є постійне схуднення
Ми покажемо вам ідею на кожен день тижня. Вони смачні, годуючі, здорові, споживають.