Очищений тижневий раціон
У цьому випадку ми налагоджуємо наш тижнева дієта, виведення продуктів, багатих жиром і натрієм, включаючи більше свіжих продуктів з водою та клітковиною та багатьма корисними для організму мікроелементами.
З цієї нагоди ми включаємо желе, смузі, натуральні соки та настої як чай, щоб зірка в закусках та сніданках.
Крім того, ми додаємо корисні поживні речовини, воду та волокна фрукти та овочі таким чином, ми сприяємо очищенню травної системи та сприяємо хорошому виведенню відходів з нашого організму після свят.
Крім того, у цьому щотижневому меню дієти ми обходимося без смаженої їжі, м’ясного м’яса та ковбас, ми вибираємо хороші жирні та знежирені молочні продукти, а також нежирне м’ясо.
Ми робимо прибирання в нашому дієта перенести це очищення в організм.